Conférence #1 :
Mieux communiquer pour mieux performer ... en couleurs !

Les progrès en télécommunication ne cessent de nous impressionner. Pourtant, les statistiques démontrent qui est de plus en plus difficile de communiquer efficacement. Créer un rapport authentique et équilibré représente un défi autant dans nos relations personnelles que professionnelles. Les gens portent peu d’attention à leur interlocuteur étant trop préoccupé à verbaliser le message qu’ils s’efforcent de passer rapidement. Ils n’ont plus le temps de prendre le temps …de vraiment s’adapter à

 

Voici enfin l’outil qui vous permettra  de « mieux communiquer pour mieux performer en couleurs !». Cette Méthode est simple à visualiser et facile à utiliser dans votre quotidien.

Les 4 couleurs sont divisées en sections qui regroupent les caractéristiques de nos traits de personnalité. Les Rouges-Jaunes (côté droit) ont des comportements extravertis et prennent naturellement beaucoup de place dans une relation. Par contre, les Bleus-Verts (côté gauche) sont plus réservés et discrets avec une attitude introvertie. D’autre part, les Bleus-Rouges (partie supérieure) sont axés vers les résultats comparativement aux Verts-Jaunes (partie inférieure) qui portent plutôt attention aux relations interpersonnelle.

Dès lors, le système est mis en place pour que vous puissiez facilement identifier votre couleur dominante …ainsi que celle de votre conjoint(e), de vos enfants, votre patron, vos employés, etc…  La magie s’installe lorsque vous adaptez votre couleur dominante en fonction de la couleur dominante de votre interlocuteur !

Cette conférence se donne en 2 formats soit 60 minutes ou 90 minutes. Depuis plus de 10 ans que j’offre cette conférence d’impact et les résultats sont toujours très impressionnants !!!

Note : Vous pouvez obtenir votre profil psychométrique en complétant un test de 24 questions (5-10 minutes). Un rapport détaillé vous permettra d’identifier vos forces à maximiser ainsi que les comportements que vous devez modifier pour vous améliorer. Ce profil est disponible à l’onglet « BOUTIQUE ».

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Conférence #2 :
Intégrer l'anxiété à votre quotidien

L’anxiété n’est jamais reliée à un événement mais à notre propre interprétation de cette situation. Dès la naissance, notre cerveau mémorise les informations et les émotions ressenties pour interpréter son quotidien. Ces mémoires nous permettent donc d’être plus efficace en recréant des automatismes pour éviter de refaire les mêmes erreurs.

Sauf que ces « comportements programmés » nous empêchent d’effectuer des changements afin d’intégrer l’anxiété et améliorer sa qualité de vie. Pendant plus de 2 ans, j’ai travaillé en étroite collaboration avec des médecins, psychologues et psychiatres afin d’identifier la meilleure approche pour intégrer efficacement l’anxiété au quotidien.

Basée sur la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), les professionnels de la santé suggèrent 3 puissants outils afin de :

  1. Se libérer des empreintes du PASSÉ
  2. Lâcher prise au moment PRÉSENT en pleine conscience
  3. Transformer ses croyances limitantes pour réaliser son FUTUR

La métaphore de la montgolfière explique de façon imagé l’objectif de chacun des 3 outils présentés durant cette conférence :

 

1) Retirer les lourds sacs contenus dans la nacelle :

Inutile de chauffer l’air du ballon si votre nacelle contient de lourds sacs de sable. Durant votre enfance et votre adolescence, vous avez développé des comportements afin de surmonter efficacement des situations pénibles. Sauf que, rendu à l’âge adulte, vous répétez malhabilement ces mêmes « empreintes désadaptées » qui constituent alors ces lourds boulets générateurs d’anxiété.

2) Lâcher le câble qui nous retient au sol :

Malgré votre désir de vous envoler, vous retenez fermement le câble qui vous retient au sol. Vous ressassez continuellement des histoires du passé et/ou des craintes du futur, étant incapable de lâcher prise. Intégrer l’anxiété vous demande donc de réapprendre à vivre pleinement au moment présent.

3) Transformer ses croyances limitantes pour réaliser son futur

Notre système de croyance contrôle nos comportements, nos pensées et nos émotions. Elles nous indiquent ce qui est favorable ou défavorable et guident ainsi notre vie. Certaines sont dynamisantes et bénéfiques. D’autres, par contre, limitent notre vie et génère de l’anxiété. Sauf que nous n’avons jamais appris à les remettre en question. Une croyance n’est qu’une croyance et nous devons nous questionner sur leur fondement véritable.

Les commentaires des participants à cette conférence sont gratifiants. Ils mentionnent qu’ils ont compris les mécanismes qui déclenchent l’anxiété et ont pu démystifier les symptômes inoffensifs ressentis lors des crises d’anxiété. Dès lors, le cheminer pour « Intégrer l’anxiété à votre quotidien » est bel et bien enclenché !

Témoignages


« Bravo M. Lootzak pour ce livre empli de générosité et d’informations pertinentes. Votre style est élégant et accrocheur avec des descriptions claires et des illustrations utiles. La description de l’anxiété et le survol des troubles anxieux sont intéressants. Les métaphores sont efficaces notamment celle qui réfère à la trilogie du Moi-Observateur, Moi-Penseur et Moi-Émotionnel. Les outils thérapeutiques avec les références bibliographiques sont inspirants et favorisent le changement. Un livre bien organisé qui favorise une lecture fluide. »

Psychiatre Dr Jean Parratte
Hôpital des Anciens Combattants, Ste-Anne-de-Bellevue

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